STARTING WEIGHT : 90 kg ----> ACTUAL WEIGHT: 90 kg ----> GOAL WEIGHT: 60 kg

1.3.2008 - jedálniček

1. března 2008 v 15:14 | Anička |  Jedalnicky
Raňajkynič-----
Desiatanič-----
Obedovocný šalát = pol jablka + pomaranč + banán + biely jogurt a trochu Granka300 kcal
OlovrantRumba 32g175 kcal
Večerahrstková polievka, kolienka s tvarohom a grankom500 kcal
spolu
975 kcal
Dnes už mi je oveľa lepšie, len tie hnusné vyrážky nejak nechcú zmiznúť. Stále vážim 76 kg... dúfam však, že keď zase začnem cvičiť, chodiť do posilky a tak, tak to rýchlo pojde dole :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama