STARTING WEIGHT : 90 kg ----> ACTUAL WEIGHT: 90 kg ----> GOAL WEIGHT: 60 kg

2.3.2008 - jedálniček

2. března 2008 v 18:39 | Anička |  Jedalnicky
Raňajkynič-----
Desiatahrstková polievka, banán200 kcal
Obed100 g zemiakov + 2 kuracie rezne , 50g sójová tyčinka480 kcal
Olovrant50g sójová tyčinka, Pu-erh205 kcal
Večera1 krajec chleba + 1 kuraci rezeň, 1 uhorka, horčica230 kcal
spolu
1124 kcal
No dnes som zjedla až dve sójové tyčinky a 3 rezne, to nesmiem. Ach už ma ide poraziť z toho, že nemôžem cvičiť, keď pôjdem na intrák , budem cvičiť aj tak, dúfam len, že mi to nejak neuškodí... Tak zatim.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama