STARTING WEIGHT : 90 kg ----> ACTUAL WEIGHT: 90 kg ----> GOAL WEIGHT: 60 kg

Jedalnicek 25.5.2008

25. května 2008 v 15:16 | Anička |  Jedalnicky
Tak dnes je to celkom fajn s jedlom. Stavila som sa totiz so svojim chalanom, ze on nebude 2 tyzdne fajcit a ja nebudem dva tyzdne jest sladkosti ani nijake vysokokaloricke jedla :)))
Tak dufam ze vydrzim, drzte palce :)
Ranajky: Nic
Desiata: caj s troskou rumu (lebo mam kramy) = asi 50 kcal
Obed: zeleninova polievka asi 300 g = asi 150 kcal
Olovrant: banan, caj = asi 60 kcal
Vecera: jablko, sumiva tabletka horcika rozpustena vo vode (to neviem ci ma kalorie ci nie..), 100 g zeleného listového salatu (ktory neznasam ale je zdravy a ma iba 12 kcal) = 52 kcal
SPOLU: 312 kcal !!
Anooo no to je rekord. toto keby sa mi tak kazdy den podarilooo :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Koľko Kg mám podľa vás schudnúť?

1-5 kg
5-10 kg
10-15 kg
15-20 kg
20 - 25 kg

Komentáře

1 Ann Ann | Web | 25. května 2008 v 22:30 | Reagovat

Ahojky, tohle je na kazdodenni jidelnicek sice trosku malo kcal, ale zvladla jsi to dobre:) Hlavne nehladov .. Fakt to zato nestoji. A jasne, pridavam si te taky:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama