STARTING WEIGHT : 90 kg ----> ACTUAL WEIGHT: 90 kg ----> GOAL WEIGHT: 60 kg

Jedalnicek 27.5.2008

28. května 2008 v 15:09 | Anička |  Jedalnicky
Ranajky: kava s 1 lyzickou cukru a pol deci mlieka = 40 kcal
Desiata: nic
Obed: 50g kuracieho masa, 50 g ryze 50 g uhorkoveho salatu = 40 + 150 + 10 = 200 kcal
150 g hubovej polievky = 150 kcal
8 g kapucina s vodou = 30 kcal
Olovrant: 5 dcl zlteho caju = 150 kcal
120 g Activia FIT ananas = 63 kcal
Vecera: 185 g tuniakovy salat ,z toho 55 g tuniak = 250 kcal
50 g tmava celozrnna zemlicka = 115 kcal
SPOLU: priblizne 1000 kcal !!! fuha no... mala by som jest menej co? :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Altair Altair | Web | 28. května 2008 v 15:10 | Reagovat

Ahojky máš moc pěkný blogísek...

Plsky koukni na můj blogííísek...

Třeba zanech i komentář...

Mě to je jedno...

Tak čusky

2 petr petr | Web | 28. května 2008 v 15:15 | Reagovat

cau mas super blog jeden z nejlepsich co jsem videl urcite doporucim prosim podiv se ke me na blog a rekni jak se ti libi diky

3 teruš teruš | Web | 28. května 2008 v 15:17 | Reagovat

ale prosimte jidlo bych vubec neřešila :D to jenom musis ty kalorie pak nak odebrat =).. ted promin jestly te otravuju ale plosim koukni se na muj blog a když se ti bude libit tak pro me hlasuj v SONB odkaz najdes hned na moji strance .. kdyžtak diky a mej se krasne

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama