STARTING WEIGHT : 90 kg ----> ACTUAL WEIGHT: 90 kg ----> GOAL WEIGHT: 60 kg

niektore jedla kj,kcal

17. července 2008 v 11:48 | Anička |  Chudnutie, kcal ...
Energetická hodnota niektorých pokrmov.

POLIEVKY:
Polievka z hlávkovej kapusty
Energetická hodnota v Kj : 772.233
Energetická hodnota v kcal: 184.668
Hmotnosť jednej porcie v g: 181
Rajčiaková polievka s ryžouR
Energetická hodnota v Kj 811.686
Energetická hodnota v kcal: 193.728
Hmotnosť jednej porcie v g: 365
Rybacia polievka
Energetická hodnota v Kj 628.359
Energetická hodnota v kcal: 150.129
Hmotnosť jednej porcie v g: 412
Slepačia polievka:
Energetická hodnota v Kj 248.726
Energetická hodnota v kcal: 59.445
Hmotnosť jednej porcie v g: 403
Mäsité pokrmy
Rybie filé opekané na masle
Energetická hodnota v Kj 248.726
Energetická hodnota v kcal: 59.445
Hmotnosť jednej porcie v g: 403
Rybie filé varené
Energetická hodnota v Kj 209.802
Energetická hodnota v kcal: 49.964
Hmotnosť jednej porcie v g: 120
Kura dusené so zeleninou
Energetická hodnota v Kj 1746.560
Energetická hodnota v kcal: 417.103
Hmotnosť jednej porcie v g: 372
Kura vyprážané
Energetická hodnota v Kj 2126.853
Energetická hodnota v kcal: 508.266
Hmotnosť jednej porcie v g: 249
Kurací paprikáš
Energetická hodnota v Kj 1202.902
Energetická hodnota v kcal: 287.495
Hmotnosť jednej porcie v g: 194
Kurací perkelt
Energetická hodnota v Kj 1128.551
Energetická hodnota v kcal: 269.685
Hmotnosť jednej porcie v g: 242
Kuracie medailonky
Energetická hodnota v Kj 1633.894
Energetická hodnota v kcal: 390.397
Hmotnosť jednej porcie v g: 158
Morčací rezeň
Energetická hodnota v Kj 2541.290
Energetická hodnota v kcal: 606.121
Hmotnosť jednej porcie v g: 294
Bravčový guláš segedínsky
Energetická hodnota v Kj 1473.721
Energetická hodnota v kcal: 352.248
Hmotnosť jednej porcie v g: 243
Bravčová pečeň dusená na cibuľke
Energetická hodnota v Kj 1116.824
Energetická hodnota v kcal: 266.339
Hmotnosť jednej porcie v g: 239
Bravčové stehno pečené
Energetická hodnota v Kj 1030.542
Energetická hodnota v kcal: 246.076
Hmotnosť jednej porcie v g: 92
Bravčový guláš
Energetická hodnota v Kj 1481.933
Energetická hodnota v kcal: 353.964
Hmotnosť jednej porcie v g: 131
Prílohy:
Zapekané zemiaky
Energetická hodnota v Kj 2505.535
Energetická hodnota v kcal: 599.408
Hmotnosť jednej porcie v g: 567
Zemiaková kaša
Energetická hodnota v Kj 1136.188
Energetická hodnota v kcal: 272.813
Hmotnosť jednej porcie v g: 420
Ryža lúpaná
Energetická hodnota v Kj 1464
Energetická hodnota v kcal: 350
Ryža z varných sáčkov
Energetická hodnota v Kj 1580
Energetická hodnota v kcal: 377.304
Chlieb, pečivo
Pečivo
Energetická hodnota v Kj 1350
Energetická hodnota v kcal: 323
Chlieb celozrnný
Energetická hodnota v Kj 1058
Energetická hodnota v kcal: 253
Chlieb ražný
Energetická hodnota v Kj 991
Energetická hodnota v kcal: 237
Sladké pečivo
Koláče moravské
Energetická hodnota v Kj 784.681
Energetická hodnota v kcal: 187.578
Hmotnosť jednej porcie v g: 60
Palacinky s džemom
Energetická hodnota v Kj 3405.174
Energetická hodnota v kcal: 813.077
Hmotnosť jednej porcie v g: 356
Torta orechová
Energetická hodnota v Kj 910.430
Energetická hodnota v kcal: 217.466
Hmotnosť jednej porcie v g: 61
Šaláty
Šalát mrkvový
Energetická hodnota v Kj 289.025
Energetická hodnota v kcal: 68.561
Hmotnosť jednej porcie v g: 149
Šalát z hlávkovej kapusty
Energetická hodnota v Kj 255.003
Energetická hodnota v kcal: 60.876
Hmotnosť jednej porcie v g: 159
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 marty321 marty321 | Web | 7. února 2009 v 14:51 | Reagovat

pokud chcete zhubnout tak určitě klikejte na web....

2 kdjqeopapt kdjqeopapt | E-mail | Web | 20. května 2009 v 22:01 | Reagovat

YHFUN1  <a href="http://nvaxselxfhje.com/">nvaxselxfhje</a>, [url=http://llvvucxzdchi.com/]llvvucxzdchi[/url], [link=http://msahogkoqhdr.com/]msahogkoqhdr[/link], http://qznxwzuztzuu.com/

3 bfglmw bfglmw | E-mail | Web | 21. května 2009 v 11:59 | Reagovat

ImrpeF  <a href="http://jnoijodkdmny.com/">jnoijodkdmny</a>, [url=http://rwmvfjlcfkpc.com/]rwmvfjlcfkpc[/url], [link=http://oidkgtvwsorq.com/]oidkgtvwsorq[/link], http://lzaagjbgstgo.com/

4 alex alex | E-mail | 10. září 2009 v 9:27 | Reagovat

Ako prepocitavas,vypocitavas energeticke hodnoty jedla?ake tabulky,ci software pouzivas?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama